która ma

[...] okresów bez przerwy czy chociaż dwudniowego weekendu. Powoduje to niestety bardzo często przeziębienia. A wtedy i treningi odpadają i praca cierpi. Postawiłem na glutaminę, która już kiedyś mi pomogła. Niektóre badania mówią, że to nie prawda, ale ja o tym nie wiedziałem i mi pomogło - więc działa. Przy mojej masie czasem zaboli też kolano czy [...]

witaj. patrzac na sklad moze pompowac calkiem niezle;-) kwestia jak ma sie stosunek cena/porcja?:) bo moze sie okazac, ze wystarczy zakupic l-argi solo ktora rowniez sobie poradzipodobnie;-) co do cytruliny rowniez ma opinie OK, wiele osob nawet czuje lepsza pompe po stosowaniu cytru niz argi;-) wiec jak najbardziej ocja warta przetestowania

[...] choć jego właściwości są często negowane badaniami, choć czasami poczyta się o tym coś pozytywnego. Nie mniej - jeśli nie bierzesz kreatyny to nie ma co myśleć o dekstrozie, która, wbrew pozorom, wcale taka tania nie jest (koło 40 zł/miesiąc). Lepiej przeznaczyć na coś lepszego. A co do komentarza- cóż, taka specyfika forum. Jeśli mam Tobie pomóc [...]

[...] ryb nie nawidze dlatego wcinam omege by dostarczac jednak ten bardzo potrzebny kwas i jakze wszechstronny Pozatym dieta i jej składniki była sprawdzana przez osobe która zna sie narzeczy więc wydaje mi sie że będzie dobrze(waga też tak pokazuje jak i lustro) Trening siłowy będzie rozbuydowany na bieżąco poprostu nie chce sie [...]

tu nie chodzi o pocieszenie,ale Twoja dieta to przypomina mi dietę nastolatki,która mysląc,że bedzie jadła mało to schudnie nie wiadomo ile w tej diecie zdecydowanie brakuje białka,nie ma zdrowych tłuszczy...musisz poczytać w dziale odżywianie

[...] jeśli z nim walczysz, musisz walczyć z nim jak z każdym innym. W ćwierćfinale turnieju Bader ekspresowo znokautował Muhammeda Lawala a w półfinale pewnie wypunktował Matta Mitrione. Z kolei Fedor we wcześniejszych rundach znokautował Franka Mira i Chaela Sonnena. Finałowe starcie będzie częścią gali, która odbędzie się 26 stycznia w Los Angeles.

Szukalem w sklepach, ale nie ma takiej gumy, ktora bylaby z tatuazami. Moze jakies nazwy ?

No szczypie, tyle, ze szczypie mocniej niz grecka ktora niedawno mialem, a wiadomo ze grek ma w 1ml 100mg a ta ma w 1ml 50mg, no ale jesli o sam posmak chodzi jest identyko. Chooy wie, moze mi poprostu kubki smakowe dzis mocniej daja i tyle. Co do tego czy podrabiaja, to czytalem tu wlasnie przed zakupem, ze to obecnie najpewniejszy szit. No ale w [...]

No cóż, rozwinę przykład Ziutalka, na te pytania odpowiedzą Ci w Honbu Dojo, gdzie opanujesz bezlistosne techniki gwarantujące sukces w każdej sytuacji i strefie walki. Będziesz musiała zakupić większą torebkę, aby mieścił się w niej sierp, ale nic nie ma w życiu za darmo Dobra, to żartem. Po prostu nie podoba mi się argumentacja Dachenga, w [...]

Z Olsztyna wyszla paczka dzis, a z Warszawy Pani ktora sie tyum ma zajac dopiero musi wrocic z chorobowego zdr.

Ja trenuje na budowlanych spotykamy sie raz w tygodniu we czwartki trening zaczyna sie od godz 17 i trwa do 19 duzy nacisk jest kladziony na partet i stojke,stojka głownie na rzuty,podciecia obalenia, sprowadzenie do partetu,nie ma zadnych podzialow,podejscie do nowych osob jest bardzo dobre jesli czegos nie bedziesz umial trener bedzie ci [...]

[...] kreatynowy oparty na zaawansowanych formach kreatyn, w tym na popularnej kreatynie HCl (chlorowodorek kreatyny), wzbogacony beta-alaniną w opatentowanej formie CarnoSyn®, która wpływa na ograniczenie akumulacji kwasu mlekowego w pracujących mięśniach a tym samym zmniejsza zakwaszenie mięśni podczas długotrwałych sesji treningowych. Dodatek [...]

[...] dodaje energii jakiej spadek odczuwa się po skończeniu cyklu na kreatynie. Jeśli stosujesz „mocniejsze” środki - Test, to Twoja podstawa suplementacji uzupełniajacej, która nie pozwoli zblokować produkcji własnego, endogennego testosteronu! Jeśli chcesz po prostu dodać sobie kopa, masz spadek energii i czujesz się wyczerpany, Test da Ci [...]

[...] W jaki sposób zwiększyć skuteczność działania kreatyny? Można to osiągnąć przez: -stosowanie kreatyny razem z cukrem dekstrozą, aby zwiększyć wydzielanie insuliny, która "wtłacza" kreatynę do komórek mięśniowych -picie dużych ilości wody -zmniejszenie spożycia tłuszczy, gdyż tłuszcz w pożywieniu utrudnia wchłanianie kreatyny [...]

[...] z przyczyn były zmiany w Ifbb,które nie pozwalały startować w swoich zawodach kulturystom,którzy startowali w innych federacjach. A Citrone często startował w NABBA,która w UK zawsze cieszyła się dużym zainteresowaniem. Pewnie też z innych przyczyn nie brał udziału w zawodach ale nie ma nigdzie wzmianek-konkretnie jakich. Wznowił starty [...]

łoooojej aż mi sie w głowie zakręciło od rodzajów tych węgli - muszę jeszcze raz na spokojnie to przestudiować postaram się więc zwiększyć do 2000 - zobaczymy!!! jak narazie zjadłam dziś więcej i czuje sie grubsza hehe ale będę walczyć.. co do deserków - szkoda :) bo super smakuje wiejski z czymś takim na II śniadanko. czyli łyżka dżemu odpada [...]

plan jest dobry, pozamykajcie ryje albo napiszcie dlaczego jest zły! odyebalo wam wszystkim z tymi splitami, plan i tak się zmienia przynajmniej 4 razy w roku, z racji tego żeby nie przezwyczajać organizmu zbytnio do tych samych bodźców, zamiast MC mozna robić "dzień dobry" to, że koleś nie chce katować pleców to jego sprawa i pewnie ma [...]

Ja też, ja też potrzebuję mięśni A swoją drogą zapraszam do odwiedzenia działów odżywianie i trening dla początkujących i poczytać posty podwieszone. Nie ma recepty, którą opisze się w kilku linijkach, aby zdobyć mięśnie. Tak samo jak nie ma suplementu/ nawet środka dopingującego powodującego(jak wielu ludzi myśli), że mięśnie rosną same, jak na [...]

[...] w tym pomóc. Tak jak wspomniałem, na pewno macie inne cele, ale ja nie chcę nabrać nie wiadomo jakiej masy. Proszę obchodźcie się ze mną bez szyderstwa, bo nie jestem osobą, która pyta jak w ciągu miesiąca wyglądać podobnie do Burneiki :) Chcę po prostu mniejszym nakładem czasowym (bo nie widziałem wcześniej po ciężkiej pracy żadnych efektów) [...]

az mnie zaciekawila ta rozmowa, w takim razie co polecil bys mojej koleznace ktora sie "odchudza" tzn nic prawie nie je,aktywnosc tak na srednim poziome(troche rowerku czasem przsebiegnie sie na autobus) i niestety mizerne skutki z jej odchudzania co wcale nie powinno dziwic moim zdaniem zwolnil jej niesamowicie metaboliz co powinna [...]